1岁9个月宝宝晚餐吃什么（1岁9个月宝宝晚餐吃什么好）
大家好！今天让小编来大家介绍下关于1岁9个月宝宝晚餐吃什么（1岁9个月宝宝晚餐吃什么好）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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一岁半宝宝晚上吃什么好消化
许多的宝宝晚上喜欢吃很多的食物，马上要上床睡觉，这些食物无法消化，导致宝宝无法安稳睡眠。长期这样，慢慢地宝宝就会消化不好，因此，家长需要注意宝宝晚上的饮食，那么，宝宝晚上吃什么好消化？
1、酸奶
酸奶一方面有牛奶的全部营养素，同时还有丰富的乳酸，体内霉菌的生长因为乳酸能被抑制住，避免因为使用抗菌素类药物造成的菌群失调。乳酸能够化解胃里腐败菌分解蛋白质造成的毒物累积，促进消化，缓解宝宝的消化不良。
2、苹果
苹果中有鞣酸、有机碱这些物质，它们有收敛的作用，同时其中含有的果胶可以吸收毒素。苹果里有纤维素可以促进肠蠕动，让排便更快，因此，苹果一方面可以止泻，另个一方面还有通便的作用。宝宝消化不良家长可让他们适量地吃一些苹果。
3、西红柿
食物中有有机酸对于人体的好处比较多，而西红柿含有丰富的有机酸。除此外，另外一种帮助人体消化的物质西红柿中也有，这种特殊成分就是番茄素，它可以协助胃液消化脂肪，宝宝有消化不良，可以在晚上吃一些。
一岁半宝宝晚上可以吃什么
晚上不建议进食过多，给宝宝安排好消化的食物。一岁半的宝宝已经可以睡整觉了，为了避免因为尿尿影响宝宝晚上的睡眠，晚上不宜喝汤、喝粥和喝奶，可以把喝奶放到早上，喝粥和喝汤放到中午。晚上也不宜食用太多肉，避免宝宝晚上消化不良。可以试下，给宝宝搭配清淡一点的面条，豆腐之类的食物，再搭配馒头作为主食，减少大鱼大肉和刺激性食物。像西红柿炒豆腐，清炒青菜都是不错的选择哦，如果爱吃肉呢，可以做些红烧鸡块、糖醋排骨，但是不能多吃哦。晚上要控制糖类食品的摄入，不要在临睡前给宝宝加班，容易让宝宝吃不下早餐，还可能损伤肠胃。
一岁八个月宝宝营养食谱
一岁多是宝宝发育最迅猛的阶段，只有丰富而又全面的营养供给才能满足宝宝生长发育所需要。今天我们就来聊聊一岁多的宝宝一日三餐怎么吃营养最全面，而孩子也爱吃呢。
一岁多宝宝一日三餐食谱推荐：
早餐:菠菜瘦肉粥、小米粥、八宝粥。
主食:馒头、包子、饺子、水果软饼、蔬菜饼。
小菜:三鲜豆腐泥、鸡蛋炒菠菜。
午餐:排骨汤、牛肉番茄土豆汤、紫菜蛋花汤。
主食:猪肝泥、面条、馄饨、面包。
小菜:菜花泥、碎菜泥、清蒸鱼、水煮虾。
水果:香蕉、苹果。
晚餐:蔬菜汁、水果汁、大米粥等。
主食:鸡蛋羹、水煮鸡蛋、豆制品。
小菜:胡萝卜、小白菜、小炒芹菜。
一岁多的宝宝消化功能还没有发育完善，所以宝妈在给宝宝喂食的时候一定要遵循少吃多餐的原则，切忌一性吃得过饱。在天气许可的情况下，适量的户外运动可以促进宝宝的肠胃蠕动、帮助消化，促进睡眠、提高食欲。
1岁半小孩晚上10后能吃什么?
一岁宝宝晚上可以吃烂面条、稀饭、馄饨、鸡蛋羹、瘦肉猪肝泥等食物，餐后可以适量给宝宝吃一些水果泥，睡前可以给宝宝喝一杯牛奶，改善宝宝的睡眠质量。一岁宝宝乳牙基本已经长齐，一般的辅食都可以给宝宝吃了，不要让宝宝形成挑食偏食的坏习惯。因为宝宝晚上的活动时间比较少，晚上的辅食应该注意清淡易消化的原则。
一岁半宝宝晚饭
一岁半宝宝晚餐食谱
1.胡萝卜山药粥
食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
2.三鲜豆腐泥
食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。
做法:豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。
3.鸡汁南豆腐
食材：100克南豆腐，鸡肉15克，油3克，木耳、葱末、酱油、味精少许。
做法：烫熟南豆腐，将100克南豆腐切丁。下入消毒锅中烫熟，沥汤，装盘。炒鸡汁，预备15克鸡肉，斩成碎丁，用水淀粉和盐煨好。将3克油烧热，将鸡肉，水发木耳末，葱末，酱油，味精等一起煸炒，加入汤约100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。
4.板栗鸡丝粥
食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
以上就是小编对于1岁9个月宝宝晚餐吃什么（1岁9个月宝宝晚餐吃什么好）问题和相关问题的解答了，1岁9个月宝宝晚餐吃什么（1岁9个月宝宝晚餐吃什么好）的问题希望对你有用！
