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刷屏朋友圈的“心脏病急救法”靠谱吗？
“再次忠告50岁以上的爸爸妈妈们一定要记住：在睡眠时如果心脏病突发，剧烈胸疼足以把人从沉睡中痛醒，立刻口含十粒复方丹参滴丸，或者硝酸甘油片2片，或者阿司匹林3片(300mg)嚼服！接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！心脏科医师强调，如果每个看到这条微信的人，不要光点赞，能够转发10份给其他人，肯定至少有一条命将会被救回。”这几天，你的朋友圈有没有收到这样一条消息，当然
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当心，孩子也会得胆结石
多运动可降低胆结石风险 在很多人印象中，胆结石是成人才会得的病，其实儿童也会得。中山大学附属第六医院肝胆胰脾外科主任万云乐教授指出，盲目补钙，喜欢吃大鱼大肉、糕点甜食、精米细面，精神容易紧张，不爱运动，都会增加儿童患胆结石的风险。 儿童胆结石，怎么来的？ 万云乐介绍，儿童胆结石是多种因素造成的，胆囊或胆道系统畸形或解剖变异、细菌感染、胆道蛔虫、溶血性疾病、回肠病变或回肠切除后
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面部保鲜抓牢3个重点
刚满60岁的刘晓庆，在近日晒出的生日照片上看，脸部皮肤紧致，容貌打扮更似三十多岁轻熟女。广东省妇幼保健院医学美容科主任医师胡葵葵表示，女性的容貌通常从30岁开始走下坡路，开始慢慢衰老。如何让你的皮肤不老呢？重点是解决皱纹、色素沉着、肌肤粗糙。 重点1 预防光老化 胡葵葵介绍，紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。人到了一定的年龄之后，老化最明显的通常是面、颈、手背等暴露部位的皮肤，而老化最轻
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高龄多病患者不能做白内障手术？
98岁的梁阿婆，被逐年加重的白内障困扰多年，以至于生活出现了诸多不便，走路都麻烦；而且，她还全身是病。此前家人带她到医院看病，医生都摆摆手说，“年纪太大，做不了手术了。”笔者11月11日获悉，中山大学孙逸仙纪念医院眼科医生成功为梁阿婆做了翼状胬肉切除术和白内障手术，如今老人恢复得很好。 中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授介绍，起初对梁阿婆能否顺利进行手术也有顾虑，毕竟老人年事已高
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植物油致癌？其实吃油的真相是这样
最近家庭主妇们被一条新闻吓到了。英国《每日电讯报》近日报道，英国科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油加热做饭时，会产生大量醛类化合物，可能导致癌症、心脏疾病以及痴呆等多种病症。科学家推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。此外，牛津大学的神经学科教授斯坦还通过研究发现，吃太多玉米油或者葵花籽油，产生的Ω-6脂肪酸会取代大脑中的Ω-3脂肪酸，致使后者含量显著降低
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中药泡茶其实算“药”真不能乱泡乱喝
中药泡茶饮？这是现在很多人都喜欢的，什么玫瑰花、金银花、枸杞子、胖大海……都是常见选项。不过现在我们要说一个可能让你大吃一惊的真相。在你用中药泡茶的时候，你喝的其实不算茶，应该算药。所以即便是中药茶，乱喝也是会出事的。如何，你怕了吗？ 中药泡茶其实是种“药” 中药泡茶，在我们看来是茶，在中医专家眼里却并非如此。 南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师告诉记者，用中药泡茶在中医上，被称为“茶剂”
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食物长年塞牙 可致牙齿脱落
如果嵌塞的食物比较坚硬，就会损伤牙龈，容易发生感染，甚至形成脓肿 吃东西后塞牙是再常见不过的事情，很多人用牙签剔牙了事。然而，这会伤害牙龈，让塞牙变得越来越严重，而且食物残渣会在牙缝里发酵，细菌滋生产生口臭，逐渐腐蚀牙齿，时间长了会导致牙齿松动甚至脱落。广州有口腔医学专家指出，正常的牙齿是不会塞牙的，塞牙后剔牙应该用牙线而不是牙签。中老年人特别容易塞牙，建议去找牙医做填充、修复等治疗。
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正确补钙防治“骨脆脆”
补钙作为防治骨质疏松的基础措施，越来越受到人们的重视。那么，您是否知道，补钙的日剂量应为多大？何时服用钙剂较为合理？服用钙剂时，又有哪些注意事项呢？ 通常钙主要在日常膳食中被摄取，但当达到某一阈值后，即使摄入量再增加，钙的吸收也不会同步增加，而人体对钙的需要因年龄、性别、种族的不同而存在差异。对于成人，一般推荐每日摄取的钙量约为800毫克，对于老年人，一般推荐每日摄取钙量为1000毫克左右
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久坐要防血栓勾腿也挺管用
保养有道 久坐要防血栓勾腿也挺管用 坐办公室、乘飞机火车、驾车、久坐不动都可能导致静脉血栓的发生。专家提醒，最多90分钟就要起来走走，如果实在做不到，可以坐着做勾腿动作。 北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍指出，血栓形成是指在动脉或者静脉中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源。其中静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓，不像心脏病和中风那样被人重视。 吴巍巍提醒
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收下巴有助减少颈部负担
颈部不适是困扰都市人的一大顽疾，中日友好医院中医按摩科副主任医师唐学章表示，保护颈椎首先要注意走路姿势，最不增加颈部负担的方式应该是抬头收下巴，让头部重心落在身体正中心。 其次，平时不要左右摇头，这样很容易伤脖子。做做护颈操，也有助于打通全身经络。首先，低头、仰头、侧屈、侧旋，每次停留10～15秒，但是不要左右摇头，否则很容易用力过猛损伤小关节。开车时也可以做做护颈操。可以将头部靠在椅背上