大家好！今天让小编来大家介绍下关于早餐奶为啥比纯牛奶贵（早餐奶为啥比纯牛奶贵很多）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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纯牛奶与早餐奶的区别 纯牛奶的好处有哪些
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如何选择纯牛奶和早餐奶？它们到底有何不同？
纯牛奶和早餐奶的选择一般根据个人喜好来选择，有的人会多纯牛奶抗拒，不是很习惯纯牛奶的味道。像我的话一般会选择喝早餐奶，对于纯牛奶浓厚的牛乳味道很不喜欢，一喝纯牛奶就吐。
那纯牛奶和早餐奶到底有什么不同呢？
纯牛奶就如同名字所言，纯粹的不添加其他成分的物质。纯牛奶的好坏就在于乳蛋白含量高低，普通的纯牛奶蛋白质主要在3%左右，好的纯牛奶则会达到3.5%。纯牛奶除了含有丰富的蛋白质，还有钙、维生素A、维生素B2和脂肪等。通过其他的物质含量纯牛奶又可以分为:高钙纯牛奶、脱脂纯牛奶，高钙纯牛奶所含钙物质会超过104毫克/100克以上，脱脂纯牛奶的脂肪量则会低于2.8%，这种适合减肥的人群，所以在纯牛奶的选择上要根据自己的需求来。但是纯牛奶也有所不足，虽然是钙和蛋白质最好的来源，我们人体所需的铁、锌、纤维等是无法补充到的，若纯牛奶作为早餐，是不能补充我们人体所需的碳水化合的。
而像早餐奶刚好弥补了纯牛奶的不足，成分比纯牛奶更加复杂。其主要成分有水、糖、谷物或坚果、营养催化剂（维生素铁、锌、钙等）、食用香精和稳定剂，是早餐的优先选择。虽然早餐奶里面所含的成分居多，但是每个成分并不是很充足，无法到人体所需的营养要求。早餐奶里面加入的水分会稀释其中的营养，蛋白质也有可能降低到1.2%，是不利于人体吸收的，只会排出体内。而纯牛奶就有所不同，丰富的蛋白质和钙物质更利于人体的吸收。
因此在纯牛奶和早餐奶的选择上最好，根据自己所需来，如果是儿童和青少年，要补充人体所需要的蛋白质和钙物质最好的选择就是纯牛奶，纤维和微量元素可以通过搭配其他食物来补充。早餐奶和纯牛奶有什么区别？哪个牌子的牛奶比较好，比较安全 点
纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶的成分，纯牛奶就只是奶，而早餐奶却是想用配方的办法来替代整个早餐。
2017年十大国产牛奶品牌排行榜的结果是:金典SATINE、特仑苏、旺仔、伊利、蒙牛、光明乳业、Weidendorf德亚、现代牧业、圣牧、三元SANYUAN，牛奶喝得太频繁也会对人体产生一些不好的影响。为了避免这些不好的影响，在喝牛奶的时候不可过量。
首先，早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了，有牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精。
其次它们的营养成分也有差别。纯牛奶的蛋白质含量是2.9%-3.1%，早餐奶则是2.3%以上。显然，加了糖和其他物质之后，蛋白质含量略有下降。但因为蛋、麦、花生等其他配料也含有一定量的蛋白质，总体降低程度不多。如果蛋白质含量标明≥1.0克，那就属于含乳饮料而不是奶，营养价值当然就相对更低一些。
纯牛奶是一种营养相当丰富的食品，但它并非十全十美。一则，如果用它作为主食，碳水化合物的比例较低，最好能配合一些淀粉类食物。同时，牛奶的天然缺陷是铁和锌的含量太低，维生素 C也太少。所以适合配合一点坚果类食品，再加一点水果或蔬菜。1杯奶、 2片面包、1小把坚果、1只猕猴桃之类的水果，就是相当完美的早餐了。如果早餐时间相当充裕，喝牛奶可以搭配这些食品，当然是最理想做法。
早餐奶和普通牛奶有什么区别？
1、配料不同
早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等，而普通牛奶就只是鲜牛奶，没有过多的添加剂。
2、营养成分不同
早餐奶的蛋白质含量一般为2、3%以上，而普通牛奶的蛋白质含量通常在2、9%-3、1%之间，比较稳定。
3、维持能量的时间不同
早餐奶的营养均衡，能让人产生饱腹感，维持能量的时间比较长，更适于早餐饮用；普通牛奶的碳水化合物比例相对较低，维持能量的时间比较短，早上进食时最好能搭配一些淀粉类食物、坚果类食品。
扩展资料
四招选购安全牛奶饮品
喝牛奶已经成为现代人生活的一部分，在发达国家，早、晚喝牛奶已是家常便饭。但由于现代人工的添加管理还存在漏洞，牛奶食品也出现了一些安全事件，因此，人们在购买牛奶食品的的时候一定要认真鉴别。
1、鼻嗅
新鲜优质牛奶应有鲜美的乳香味，不应该有酸味、鱼腥味、酸败臭味等异常气味。
2、口味
正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味4种滋味融合而成的浑然一体，但不应该尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味。
3、眼观
先观察包装是否有胀包，奶液是否是均匀的乳浊液。如发现奶瓶上部出现清液，下层呈豆腐脑沉淀在瓶底，说明奶已经变酸、变质了。
4、搅拌
用搅拌棒将奶汁搅匀，观察奶液是否带有红色、深黄色，有无明显的不溶杂质，有无发粘或者凝块现象，如果有以上现象，说明奶中掺入淀粉等物质。
参考资料来源 百度百科——牛奶
参考资料来源 中国网——起床就吃早餐 盘点吃早餐的误区
以上就是小编对于早餐奶为啥比纯牛奶贵（早餐奶为啥比纯牛奶贵很多）问题和相关问题的解答了，早餐奶为啥比纯牛奶贵（早餐奶为啥比纯牛奶贵很多）的问题希望对你有用！
