肚子减肥怎么拔罐减肥，肚子减肥怎么拔罐减肥视频

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拔罐减肥最好是整体来拔，身体的前面和后面都应该做。时间应控制在20分钟以内。主要穴位有上、中、下脘、关元天舒足三里等。建议通过适当运动减肥，适当控制饮食，吃吃清淡易消化的饮食，以及新鲜的水果和蔬菜，不吃零食，不喝碳酸饮料等。

拔罐是中医治疗疾病的一种理疗方法。疏通经络，促进体内血液循环，促进新陈代谢。对风、寒、湿、热引起的一些疾病特别有效，还具有一定的减肥作用。拔罐一般建议每周减肥一次左右，还要根据患者自身情况。注意不要在同一位置反复拔罐。拔出拔火罐后，拔火罐的痕迹不会消失。不要再拔火罐，以免局部皮肤损伤和发炎。

拔罐减肥是通过负压吸引刺激局部或远端穴位，通过调整一个或多个脏腑功能来调整身体代谢平衡，达到减肥目的。

假如你不懂医，效果是不明显的。

现在国家要求的比较严，除了医疗机构，国家不建议个人做。

不过你假如跟别人学学，自己保健性拔罐也无所谓了。

拔罐，不需要特别消毒，用完以后，玻璃罐的话一般用84消毒浸泡20到30分钟，然后清水冲洗干净就行了。

真空罐的话用75%酒精擦拭消毒。

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