月子面条怎么做,以及月子面条怎么做好吃对应的知识点,小编就整理了3个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望对各位有所帮助!
月子猪肝面做法?
一、制作材料
主材:食碱水面条500克,猪筒骨500克,鲜猪肝250克,水发木耳250克(约耗60克)
调味辅材:胡椒粉1克,味精1.5克,葱花25克,精盐适量
调汤辅材:熟猪油260克,酱油50克,,淀粉20克
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二、制作方法
1.将猪肝洗净切成薄片放入碗内,加淀粉拌匀上浆。猪筒骨洗净放入沙罐内,加水置火上煨2小时,煮成乳白色汤。
2.取汤碗5个,放入熟猪油10克、精盐、味精、胡椒粉、葱花等调味料,分别倒入大半碗开沸的骨头汤。
3.锅置旺火上,加清水烧沸,放入面条煮熟后盛入5个碗内。
4.锅内加熟猪油250克,置旺火上烧至7成热时,放入猪肝,过油后倒入漏勺内沥油。
5.原锅置旺火上烧热,放入过油的猪肝,加入骨头汤100克、木耳、酱油烧沸后,用湿淀粉勾芡,盛入5个碗内的面条上即成。
食材:猪肝100克,枸杞50克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。
做法:
1、猪肝洗净,切条。
2、枸杞洗净。
3、锅置火上,放猪油烧热,放入猪肝煸炒,烹入料酒,放入葱段、姜片、精盐继续煸炒,注入适量清水,放入枸杞共煮至猪肝熟透,用精盐、胡椒粉调味,盛入汤碗即成。
月子餐面条做法?
一、食材
西红柿 2个、鸡蛋 2个、葱花 适量、盐、糖、番茄沙司、挂面、清水。
二、做法
1.锅中油热后加入葱花炝锅,葱香味出来后下入西红柿丁。保持中火翻炒,加入一勺盐、一勺糖和番茄沙司,继续翻炒至西红柿出汤。
2.锅中加入清水,盖锅盖煮沸。
3.水开后下入挂面,用筷子轻轻将面条搅匀。
4.两分钟后加入鸡蛋,此时保持小火2分钟,待鸡蛋稍微凝固后再开大火,煮到面条成熟即可。
5.出锅前撒入少许香油、香菜提味儿。
选用中筋面粉,里头打入一个鸡蛋和成面团,也不要太硬,因为月子餐,醒上一个小时,然后开始擀面面擀的薄一些,切的要细一些,这样好消化容易吸收,然后呛上个羊肉汤,煮上点面条,羊肉是发暖的,月子里可以吃。
月子早餐面条做法?
月子早餐面条的做法应该考虑到产妇的营养需求和食物的温和性。下面是一个简单的月子早餐面条食谱,适合产妇在月子期间食用:
材料:
- 细面条100克
- 鸡蛋1个
- 青菜适量(如小白菜、菠菜等)
- 胡萝卜一小段
- 香菇几朵
- 姜几片
- 盐适量
- 鸡粉或鸡汤块适量(可选)
- 麻油几滴(可选)
做法:
1. 先将胡萝卜和香菇切片,青菜清洗干净并切成适口大小。
2. 在锅中加入适量清水,放入姜片和鸡汤块(如果使用的话),大火烧开后转小火煮制鸡汤。
3. 另起一锅水,水开后下入面条,根据包装上的说明煮至熟透,捞出过冷水备用,这样可以防止面条粘连。
4. 鸡汤煮好后,捞出姜片,打入鸡蛋,用筷子轻轻搅动,让蛋花飘散在汤中成型。
5. 接着放入胡萝卜片、香菇片和青菜,煮至蔬菜变软。
6. 将煮好的面条放入鸡汤中,加入适量的盐调味。
7. 根据个人口味,可在面条上滴几滴麻油增加香气,但麻油属于热性食物,若产妇体质不适合,则应避免添加。

8. 最后,将煮好的面条连同汤一起装入碗中,即可食用。
月子期间的饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻和辛辣的食物。面条是很好的碳水化合物来源,搭配蔬菜、鸡蛋和适量的蛋白质,能够为产妇提供均衡的营养。
到此,以上就是小编对于月子面条怎么做的问题就介绍到这了,希望介绍关于月子面条怎么做的3点解答对大家有用。