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怀孕七个月腰疼是怎么回事？
怀孕7个月属于怀孕后期，怀孕后期时不时出现一阵腹痛或者腰痛是很正常的现象，因为怀孕后期子宫增大的原因造成的，如果疼痛不太严重，持续时间不会太久的话，可以不做任何处理，如果腰疼严重的话，就需要去医院复查，建议平时注意多休息和避免劳累，
怀孕七个月，总是感觉腰酸是怎么回事？
怀孕七个月，总是感觉腰酸是很正常的现象，我怀过两次孕，在孕中晚期也都出现了腰酸的症状。
怀孕七个月，总是感觉腰酸是怎么回事
怀孕七个月，准妈妈总是感觉腰酸的原因主要有以下几点：
- 腰部负担加重：怀孕7个月，大部分准妈妈的肚子已经很大了。由于腰部承受的重量越来越大，准妈妈难免会觉得腰疼。
- 体内激素变化：怀孕中后期，为了分娩时胎儿能够顺利通过产道，准妈妈身体会分泌一些激素，使肌肉松弛，脊椎弯度加大，从而导致腰疼。
- 身体重心转移的影响：随着子宫增大，腹部隆起，准妈妈身体重心前移，为了站立时身体保持平衡，准妈妈的重心又向后转移至腰部，从而使准妈妈感觉腰疼。
怀孕七个月，总是感觉腰酸怎么办
- 巧用托腹带：可缓解腰部疼痛。
- 保持正确的姿势：包括站姿、坐姿及走路的姿势。
- 坚持运动：可以散散步、坐坐瑜伽及孕妇体操等等。
- 不要穿高跟鞋：孕期最好穿平跟鞋。
- 多吃一些富含蛋白质、钙和维生素D的食物：如果吃点绿色蔬菜、坚果及牛奶等等。
其实，怀孕七个月总是感觉腰酸是很正常的现象。准妈妈不必过于担心。
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