内容简介：一个鸡蛋：76大卡 一个玉米：140大卡 十个饺子：44*10=440大卡 一盘凉菜：18大卡(100g)*2=36大卡 所以一共热量是692大卡。 上述的主料和配料的成品菜总热量为：232.00千卡。谢谢！！ 上述的主料和配料的成品菜总热量为：232.00千卡。4，5份有点多了 凉菜吃多了容易导致胃肠问题 黄瓜热量很低的，粉丝是红薯等富含碳水化合物的原料做成的，所以热量相对要高点...
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