减肥晚餐吃稀饭会胖吗（减肥晚餐吃稀饭会胖吗女生）
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晚上吃稀饭会不会长胖?
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吃稀饭到底会不会长胖？需要准确答案！
晚饭喝稀饭会胖吗
晚饭喝稀饭不会胖。稀饭的热量为31.73大卡，这个热量正好提供人体所需，所以不会增长多余的脂肪。
一：合理的膳食是不会导致肥胖的，再搭配适当的运动会使身体充满活力，切忌暴饮暴食和不规律的作息。稀饭的热量不大，虽有一定的糖份，但也是身体的正常摄取，不会长胖的。
二：晚上喝点稀饭，吃点水果，是人体正常需要的能量，不会长胖的。减肥最重要的是要做到科学性，坚持合理的膳食和适当的运动，切不可为了减肥而茫目的节食，这样会损害身体的机能。
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