晚餐吃西兰花黄瓜鸡蛋（晚餐吃西兰花黄瓜鸡蛋能减肥吗）

大家好！今天让小编来大家介绍下关于晚餐吃西兰花黄瓜鸡蛋（晚餐吃西兰花黄瓜鸡蛋能减肥吗）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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早上一杯温开水了中午水煮西兰花吃饭晚上鸡蛋和生黄瓜一个星期大概能瘦多少斤？

这样要看你减肥之前的基数有多大，如果减肥之前就很肥胖，那这样吃一个星期估计能够瘦十来斤左右，如果之前不是很胖的人，这样一个星期下来，也能够瘦三四斤的。

西兰花番茄鸡蛋黄瓜

西兰花番茄鸡蛋黄瓜

做法：

准备配菜，西兰花，番茄，木耳，锅中加盐，几滴油，将西兰花、木耳焯水，两个鸡蛋搅散煎熟盛出，起锅烧油爆香蒜片，倒入翻炒翻炒，炒软出汁，大概这样，倒入西兰花，木耳翻炒，再加入鸡蛋，加入两勺生抽，适量盐，一勺蚝油，最后倒入水、淀粉大火收汁

西兰花鸡蛋和黄瓜能一起吃吗

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