本篇文章给大家谈谈吃海鲜自助餐怎么吃回本，以及吃海鲜自助餐吃什么不亏对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
想要吃自助餐快速回本，有什么小诀窍呢？
自助餐十分受人欢迎，因为自助餐含有各种丰富多样的食物，无论是火锅还是烧烤都应有尽有，各种主食种类也十分丰富，海鲜和河鲜也让人应接不暇。可是现在一顿自助餐也不便宜，一个人也要两百左右，那么吃自助餐的技巧有哪些呢？怎么样才可以吃回本？
1.少喝冷饮
吃自助餐的时候，很多人会被琳琅满目的各种饮料和果汁吸引住，情不自禁到了好几杯各种不同的冷饮。其实这是不对的，因为冷饮含有很高的水分，十分占肚子，饱腹感十分强烈，常常没吃什么东西，喝了冷饮就饱了。所以在吃自助餐的时候，不要喝冷饮，可以最后吃饱了适量喝一些。
2.少吃主食
很多人吃自助餐的时候，会疯狂点各种主食，各种面食各种主食，比如包子，炒面之类的。这也是不对的，面食最容易饱腹，而且价钱最便宜，根本没吃回本。主食应该放到最后来食用，不仅不会占肚子，而且吃饱了。
3.先吃海鲜
吃自助餐的时候，最先拿海鲜，因为海鲜越新鲜的越好吃，比较昂贵，数量比较少，可谓是先到先得。所以大家在食用自助餐的时候，一定要先选好海鲜。海鲜营养丰富，口感最佳。而且海鲜不会占肚子，吃多少都没关系。
4.再吃肉类
先挑选各种精致牛肉，牛奶含有的脂肪和热量比较低，吃多而来不会发胖。猪肉可以选择五花肉，肥瘦相间，肥而不腻。鸡肉和鸭肉，根据个人爱好选择。
5.随后挑选蔬菜
吃自助餐要适量食用一些新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的叶绿素和纤维素，可以促进肠胃消化，有利于排泄和身体代谢。
6.接着选择水果
选择水果要选择平日里比较昂贵很少食用都的水果，这样不仅吃回本了，而且还感受到了美味。吃自助餐的技巧就如上文所提到的，一定要多吃新鲜的肉类和水果，少吃主食和冷饮。大概吃到七八分饱的时候，可以选择一些甜品和小吃食用。最后喝上一杯酸奶，有助于身体排泄，而且可以保护脆弱的胃粘膜，有利于器官健康运转。
海鲜自助餐应该怎么吃才最划算？
每次去吃自助餐的时候,不知道大家有没有面临过这样的问题:
面对琳琅满目的餐点不知道如何下手.
随便选选,不怎么吃就饱了.
一下子选的太多,吃不完浪费了,还得交罚款.
最后,总是感觉花了钱,还是没有吃到什么东西.
那么下面我将详细写一下海鲜下自助餐如何吃才能划算.
一.吃海鲜自助餐前注意饮食
个人建议前一两天的饮食多以清淡为主,少食肉类.但是还是得吃饱肚子的(不饿就行),毕竟人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.建议这一两天多喝茶水,促进胃的消化功能.
二.明确就餐时间以及位置
大部分的就餐时间都是限制两个小时,也有例外,可以向服务人员提前咨询一下准确的就餐时间.
进去后尽量选择离海鲜菜品近的位置,不要盲目的挑选位置,只会浪费时间.
三.合理规划好就餐顺序
1.先选择有些自己爱吃的水果
建议:可以选择小块的贵水果(樱桃,哈密瓜,榴莲,菠萝蜜,等等).切记适量的吃,不要吃太多哦,吃水果的主要目的是有利于消化和开胃.
2.直接杀向生鲜(生鲜过敏的直接跳过)
三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品平时都是非常昂贵的,所以喜欢吃的亲一定要多吃一点(能回本).当然,不喜欢生的,咱还有熟的海鲜.
3.海鲜
吃完生鲜类就该轮到其他一些海鲜类啦,比如螃蟹大虾等等,还是那句话人多就抢,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,咱得吃它个五六只吧,毕竟是要收回成本的.
4.肉类
吃完海鲜，下一步是吃肉了，牛扒,羊扒,烤肉串,鸡翅等等，尽情享用。注意多吃容易有饱腹感，所以要适量吃。
5.沙拉
这一步,我们需用一些沙拉对前面的疯狂饮食进行一番调理,如果你觉得吃到现在就已经可以了,那么就大错特错了.
6.主食
吃沙拉过后,进入主食环节可以吃一点面条,意大利面就不错,但是不要吃米饭.
7.冷饮和甜点
到了最后一步了，黑森林、芝士蛋糕、提拉米苏、焦糖布丁、慕斯都可以吃了。冰淇淋，有哈根达斯的不能不吃，只要能喝得下去,冷饮随便喝.
以上一轮自助餐就结束了,如果还有时间,休息一下可以再重复一轮,咱得吃得划算嘛.
提示:
肠胃不好的人建议不要尝试，如果把身体吃坏了，因小失大,得不偿失。
去吃自助餐，怎样才能吃回本钱？
相信我们身边有不少人都是会去吃自助的，而且有些人可能会经常去吃，大家最开始去吃的时候肯定都是抱着想要吃回本的心态去的，但是实际上绝大部分的人都是没有办法吃回本的，除了那些大胃王人家的饭量比较大，这种是有可能把本吃回来，但是对于我们寻常的胃口来说想要吃回本是不太可能的事情。
如果是自助能够让每个人都吃回本的话，这对于商家来说是不可能的事情。毕竟商家都是生意人不是慈善人，他们开自助店也是为了赚钱，如果说让每个人都把本钱吃回来，这个自助开不了多长时间就会倒闭的。所以现在的我去吃自助就是为了吃到更多的种类，现在已经不再有吃回本这样的想法了，我们大家不管怎么算也是没有办法算过商家的。接下来我就说说大家怎么吃自助能够让自己少吃亏一些。
一、尽可能拿贵的东西。
自助的最大特征就是种类比较多，而在这些种类中肯定是有价格高一些、价格低一些的，只不过每个自助的价格不同，里面所对应的产品也是不一样的。反正想要让自己吃回本，那就尽可能的多吃一些自己平时买的时候比较贵的东西，不管人家的进价是多少，但是就按照自己买的那个价格去吃，心里就会平衡很多。而且大家肯定也知道哪些东西会更贵一些， 既然有这样的想法就去拿贵的。
二、尽量少吃主食。
吃自助的时候最好不要吃主食，毕竟主食还是比较占位置的，想要吃回本就多吃一些肉类、海鲜类，这些让大家达到饱腹的同时价格相对来说也是高一些的。当然这个也要根据大家平时的饮食习惯来，没有必要为了吃回本净吃一些自己不喜欢的东西，反正自助只要吃开心了就行。
吃自助餐怎么才能吃回本？
自助餐吃回本的顺序：
第一、先吃水果。饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。
第二、吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。
第三、其次吃各种肉类，牛排、羊排、烤鸭这些统统都别放过，吃的时候为了解腻，顺便搭配点蔬菜。
第四、最后吃点甜品、饮料、冰淇淋。
自助餐，亦称顿饭，有时亦称冷餐会，它是国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。
吃海鲜自助餐怎么吃回本的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于吃海鲜自助餐吃什么不亏、吃海鲜自助餐怎么吃回本的信息别忘了在本站进行查找喔。
