今天给各位分享早餐图片真实生活照的知识，其中也会对早餐图片真实生活照一个人进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
大家早上早餐都是出去吃，还是自己做？平常自己做都是做什么？
每个家庭都有它自己的习惯，喜欢在外面吃早点的和在家自己做早点吃的，比例都不低。
在外面吃早点的，能节省时间，吃的早点品种多，省事。在家自己做早点吃的，简单、省钱，（在卫生方面放心）。
我们家早点始终自己做，很少买外面的早点，早点有，自制的馒头、花卷、烙发面饼、自己制作天津煎饼果子、炸油条、云吞、煮鸡蛋，等等……下面让大家看看我们家的早饭，还可以吧 。
我们老两口退休多年了，老伴儿八十多岁我也是奔八十了，我们都是睡到自然醒，这样早餐和午餐就合并了。所以饭菜品种搭配花样多些就是正餐了，有时面条也是两种吃法，每人一碗西红柿鸡蛋卤面再一碗炸酱面，炸酱面配菜有黄瓜丝+白菜丝+蒜末等，当然面条每碗只有一两左右。 有时吃米饭搭配的菜肴换花样，肯定要有肉或鱼，在搭配些素菜鸡蛋，营养很重要。
人间烟火气，最抚凡人心。
每天五点二十起床给大儿和老公做早餐，他们出门后再给二宝准备早餐，每个早晨忙碌而充实（十一月份已结束，刚总结了一下上月的早餐合集）
自己做早餐的比较多， 健康 又省钱。从几岁的孩子开始自己做早餐吃，到现在都是基本自己做。可能是父母从小灌输的思想观念吧，自己做 健康 。从读书开始自己做早餐，农村孩子，独立比较早，没有幼儿园读过，从学前班开始，自己早上起来煮一个白粥吃(穷人早餐只能吃白粥)，我爸妈是极少起来给我们做早餐的，现在回问妈妈，妈妈就说我看到你起来了，我就不起来啦，是真的这样吗？(我想哭)
出来工作后，没有租房的时候就是吃饭堂的，出来租房在出租屋内多数都会自己做早餐，除非起得晚。不过起的晚的一般是冬天，是因为怕冷。不过也不多。主要做的有煮面，炒面，拌面，炒饭，粥，等。
说了这么多，各位朋友别吝啬你的赞。
我家早饭都是在家做，自己做，粗细搭配好，有粥有主食有水果，家里有孩子还是吃的 健康 好
一般情况下早餐在家吃，自己做，除非特殊情况下时间来不及买点包子馅饼。
今天早餐自制了油条，准备录制视频，结果时间来不及了。平常早餐有时候面条，能节省时间，放点蔬菜，加几个荷包蛋，即有面食，又要合理搭配，让家人吃饱吃好，不确营养。还有时米糊，煎鸡蛋。豆浆配菜饼等多种食物。早餐很重要，一定要合理搭配，不要凑合，关乎着身体所需能量。精力来自于身体，身体来自于饮食。
养生 锅晚上放点小米，第二天早晨几天有小米粥喝了！
早餐一般我是在家里吃，不太相信外面的卫生情况，尤其是外面的包子，总怕菜洗不干净。
也许因为我胃肠功能不好，所以早餐就很注意。我每天的工作早八晚五，早上五点半准时起床，把粥煮上，然后洗漱，洗漱完毕，粥也煮好了，晾凉，煎一个鸡蛋或热几个小馒头，是超市里买的速冻小馒头，拌点小菜，比如麻辣土豆丝，或榨菜肉丝，这样吃就很爽。
有的人喜欢喝杯咖啡，吃些西点，我觉得吃甜点胃不舒服，各人口味不同，随个人喜好，想吃什么就吃好了。
其实单位是有早餐的，基本也是粥，馒头，鸡蛋，小菜。跟我在家里做的差不多，单位很多人都去餐厅吃早餐，我不想上班途中饿着肚子，一旦堵车，吃不上早餐。
无论在家里或在外面吃，早餐一定要吃的。早吃好，午吃饱，晚吃少。早上吃好，上午工作到中午，精神饱满，大脑需要工作，血液供应大脑，如果不吃早餐，饥饿造成血液供应不足，人会疲惫。不吃早餐的人，易患胆结石。
早餐大部分时间都是自己做，偶尔懒得做或时间紧张的时候，会买着吃。
早上一般常做的有面条，炒饭，炒菜，偶尔做个三明治什么的。
一般做面条时我会把菜炒个差不多，然后直接往锅里加水煮面。炒饭的话，一般是做酱油炒饭，再配上些蔬菜，火腿或鸡蛋什么的。
买早餐的话，一般会买包子和豆腐脑，偶尔买个肉夹馍或馅饼什么的。
顺带放几张我之前自己做的早餐的图片吧，前一段时间做完饭喜欢拍个照片，哈哈。
自已做早餐吃 健康 、卫生、放心。
一天之计在于晨，吃好早餐是一天好心情开始。
说说我家一周早餐：
周一：黄金小米粥、水煮鸡蛋、自制红枣米发糕、自腌制生姜与蒜头
周二：破壁机打的杂粮糊、(黑米、黑芝麻、核挑、红枣、茯苓、)、水煮鸡蛋、自制豆腐锅贴、自腌制生姜。
周三：自制鸡蛋面、竹芛炒肉丝、凉拌黄瓜。
周四：耦粉圆、水煮鸡蛋、自制米饼、自腌制生姜、黄豆煮咸菜。
周五：燕麦牛奶粥、水煮鸡蛋、自制菜包、自腌制生姜。
周五：粘玉米粥、牛奶、水煮鸡蛋、自制馒头、凉拌黄瓜加花生米。
周六：自制豆浆(黄豆、花生米、红枣)、水煮鸡蛋、自制米发糕、自制生姜和咸菜。
星期天：牛奶、小米粥、蛋糕、凉拌腐竹芹菜加花生米。
这是我家早餐，年轻人没时间，只有我们退休人有时间才能这样的享受生活。
藏在早餐里的秘密
大家好，我叫严翠玲 ，也叫“白富美”，坐标在深圳。啊哈，你一定很好奇，怎么会有这么臭不要脸的人啊！且听“白富美”三个标签的自我介绍吧！ 白 ：是白黑分明过着朝五晚十作息时间的晨型人， “富”是我的职业， 资深金融财富保险规划师；“美”：美的早餐传播者 。
朋友圈的朋友会看到三年来我每天持续分享的早餐图，在为我点赞的同时不少人都会问我：这些早餐真的是你做的吗？这么长时间坚持做精美的早餐是如何做到的？做这么多早餐你不觉得麻烦吗？要花好多时间吧？..........
在今天充满温情和爱意的母亲节，我将从以下三点来为大家揭晓和分享藏在早餐里的秘密吧！
变化
从前的我，也是个不注重早餐的人。不知道大家是否经常看到的这一个画面：手上拎着一个包子豆浆当作早餐急匆匆地挤入电梯赶到公司上班，胡乱地吃下早餐，好不容易熬到了中午下班，也是随便的在外面餐厅或者单位食堂吃个快餐什么的，到了晚上就和家人朋友大吃一顿！这也是很久以前我的一个写照！这里面是否有你的影子呢？印象很深刻的是好多年前的有一天大概在上午十点多我在去拜访客户的途中，突然头晕，握方向盘的双手在开始发抖 ，那是因为当天赶着时间出门，就喝了半碗白粥当早餐！同样也是好多年前我家的先生、更是因为长期不吃早餐得了胆囊结石半夜痛不欲生的这种经历！因祸得福，那时候我们就渐渐的开始注重早餐了。非常有幸，在朋友的推荐下参加了易效能时间管理的学习！叶武滨老师提倡的线上人生“好好吃饭、好好睡觉、好好运动”看似非常简单的的理念深深地吸引和触动了我！于是我就更注重早餐啦！
注重早餐，因为它能喂饱灵魂！知道早餐的重要之后，我们就开始养成每天吃早餐的好习惯，由于一直有早睡早起的习惯，早早吃完早餐提前从家里出发到公司，虽然一个小时的车程但是我还是非常从容淡定，因为路上不会有塞车的困扰，可以早到公司提前安排计划当天的工作，吃好早餐让你的幸福感总是油然而生，而每天穿在城市大街小巷的我精气神也是一直保持良好状态！而晚上我们家的晚餐就非常简单，不像以前非得四菜一汤，基本上就是下碗面条啊，煮个饺子，有时候呢，一个苹果一个酸奶就当成晚餐了。
生活是晨起暮落，日子是柴米油盐 ！留住男人的心不如留住男人的胃，这句话虽然有点俗气，在我们家里却是如此！
我们家极少到外头吃早餐或者吃饭，曾经有朋友问过我家孩子，你最喜欢你妈妈什么呢？他说会经常做好吃的！每当清晨当你看着孩子吃完你做的丰富早餐去上学的时候，你的内心是充满一种欢喜，因为你给他做的早餐和爱意足以满足他上午四节课的能量！ 是谁来自山川湖海，却囤于昼夜厨房与爱？我经常在想，当孩子长大成人有朝一日闯荡社会的时候的时候，妈妈早餐的味道一定会让回味，家的味道一定会让他眷恋！而我家的先生更是从不吃早餐到开始注重早餐！从一个的油腻男变成了一个腹肌男！从一个不爱运动的懒人变成玩铁人三项的铁人！从一个内向的宅男变成了一个性格开朗阳光般的男人！每次在谈笑风生中一起享受早餐的时光是我们家最温馨的时光，特别是前段疫情期间一日三餐在一起，粗茶淡饭也欢喜！从前不愿意做家务的两个男人，我做完早餐他们承担收拾洗碗的责任！疫情期间每到点，儿子更是承担煲饭的这个责任，偶尔也会教他做几个菜！大家不要忘了“食育”也是教育的一种方式噢！不但家庭气氛和协孩子的责任感也培养起来了。理早餐、理自已、实际上是理家！
“ 嘚瑟光荣，闷骚可耻”自从吃健康早餐并在持续朋友圈“嘚瑟”以来，很多人都会为你点赞，不少人会主动与我沟通健康的话题，问我如何做早餐，也开始注重早餐！用生命影响生命吧莫过于如此吧！而不少朋友看到除了我个职业女性一面，也看到了我的坚持，看到了我为人妻，为人母，看到了我热爱生活热爱家庭的一面，主动向我咨询保险知识成为我的客户的人也多了起来！自从分享早餐图以来，有一些学过营养学的朋会教我如何营养搭配，还有一些早餐拍照达人也会教我怎么拍照，早餐的拍图水平有了提升，也源于这些朋友的指点！看看我第一次在朋友圈发的早餐图对比一下，是不是有进步呢？
现在的早餐图
吃好早餐是也是高级的自律！是一种美好的享受，不能与单纯的填饱肚子划为对等！学会了好好吃早餐，也就学会了好好生活。大家都知道一天之计在于晨，但大家知道我们一天的营养早餐就占了60%左右，关于吃早餐的重要性，你脑海中肯定会闪过123！既然知道了早餐的重要，你还会随便草率应付吗？
如何做早餐呢，我有三个秘诀分享给大家那就是：少、快、多
少 ：众所周知日本是世界上人均寿命最长寿的国家，早些年我曾经去过日本旅行，发现他们的小桌板上的菜式种类多，每样菜都特别少，就好像我们中国人的酱油碟来装菜，豆腐两片、三文鱼一片、青菜两根等等十几样，而且都特别清淡！受此影响我做早餐的时候也是每种物品的量比较少。
快 ：也会有人问我。你的早餐那么多，要不要花很长时间呢？在这里我跟大家透露一个做早餐快的秘诀，有些食材晚上可以先提前准备好，比如说广东人都爱喝粥，煲个排骨花生粥之类的，就可以提前一个晚上先把米和花生米泡放在电饭锅里，把排骨先用盐腌好，早上起来按一下电饭锅启动就可以了。你还可以双管齐下，一个炉头蒸食物，另一炉头可以焯菜什么的，这样速度就非常快了。更何况把准备晚餐的时间和精力费用调到早餐上何乐而不为！只要心甘情愿，一切都会变得简单。你说是吗？
多： 我做早餐还有一个特点，就是花样多，颜色多，比如说有水果、有粥、还有豆制品、粗粮等等！颜色上有红色，比如说西红柿啊，黑色黑木耳啊，一般是家里有什么就地取材，多样化搭配！
今天借温情满满的母亲节，对自己三年来做早餐的心得来一个美美的回顾和分享！任何人都有足够的时间去做一件你认为重要的事情。如果你注重健康的生活方式，如果你也认为吃早餐很重要。如果你对生活有更高的标准，如果你对未来有更好的期盼，相信你也可以好好的吃早餐。如果我今天的分享对你有触动，可别吝啬你的点赞哦！
让我们一起来“好好吃饭”！
一起来好好吃早餐吧！
附上一些早餐的图片
严翠玲 2021年5月9日 母亲节
幼儿园300块伙食费，孩子能吃到啥？看完这些图片心中有数了
孩子上幼儿园之后，父母一颗心都是悬着的，一方面担心孩子能不能适应幼儿园的生活，另一方面担心幼儿园老师会不会照顾好孩子。对于幼儿园孩子来说，他们适应能力比较差，刚上幼儿园他们需要去接触新的环境、认识新的小伙伴，家长的担心也不是没有道理。
家长除了会担心孩子在幼儿园有没有好好上课、好好和其他小朋友相处之外，还会担心孩子在幼儿园有没有好好吃饭。孩子上了幼儿园之后，要在学校里吃两顿饭，即早饭和午饭。这个年纪的小朋友正处于身体的关键发育时期，饮食对他们至关重要。于是这个时候，家长就会担心孩子在幼儿园的伙食问题。
对于大部分幼儿园来说，孩子一个月的伙食费大概是300，这样平均算下来一天的伙食费就是15块钱左右。对于现在的物价来说，15块钱吃2餐真的不要太便宜。 很多家长就会想，就这样的伙食费，孩子能吃到啥。下面我们来看看一些图片，或许家长心中就有数了。
早餐：
从图片上来看，幼儿园的早餐主要是以包子为主，再搭配3个配菜，配菜有榨菜、青菜、还有一个荤菜，这样的早餐符合人体需求，不仅能够让孩子吃饱，也能够给孩子提供均衡的营养。
午餐：
幼儿园的午餐一般都是米饭，在搭配一个素菜、一个肉，还有一碗汤。同样也可以保证孩子吃饱，以及均衡营养。而且从图片上来看，颜色搭配得非常漂亮，看起来很有食欲。
除了早餐和午餐之外，有一些幼儿园还会给孩子准备下午茶，一般都是水果、蛋糕还有饼干之类，毕竟下午的时间比较长，下午茶可以及时给孩子补充能量。
看完了这些幼儿园的伙食图，家长们是不是对孩子在幼儿园吃些什么有点了解了呢？其实，现在很多幼儿园都有家长群，老师会在群里面发布孩子吃饭时候的照片，这样也方便家长了解孩子在学校里的饮食，让家长放心。
其实孩子在幼儿园的伙食和收费有直接的联系，就上面提到的300块钱伙食费来说，算是一个标准，大部分幼儿园都是这样收费。当然，如果父母担心孩子在学校里吃得不好，可以选择一些伙食费高一点的幼儿园，这些幼儿园给孩子提供的饮食会更加丰富，营养也会更加充足，毕竟贵有贵的道理嘛！
不过幼儿园的伙食除了要看营养均不均衡之外，还要看卫生。之前有一些幼儿园伙食卫生问题曝光，这让不少家长非常担心，生怕孩子所在的幼儿园也会出现这个问题。对此，家长在给孩子报幼儿园之前，可以进入幼儿园的厨房进行实地考察，幼儿园厨房整洁，一般不会存在卫生问题，如果说幼儿园厨房脏乱差，那么家长就要慎重考虑，毕竟“病从口入”，还是要多上点心。
不知道各位家长对于幼儿园的伙食有什么想说的呢？是否满意孩子所在幼儿园的伙食呢？
霍启刚晒3个孩子吃早餐的照片，网友大为震惊，为什么？
霍启刚晒出孩子们吃早餐的照片，网友们看了以后是非常的震惊，震惊的主要原因是，没想到豪门家族的早餐也是这么简单朴素，并没有大家印象当中的奢侈和豪华。相信很多人都向往着豪门的生活，每天有保姆照顾，有司机帮你开车，平时的生活，吃着三珍海味，然后穿着奢侈品。霍启刚是不折不扣的豪门，但是他们的生活，却和我们想的不一样。
3个孩子吃早餐，让网友大为震惊
霍启刚不仅有钱，而且非常有地位，对于这样的人，在生活当中一定是会非常的讲究，结果没有想到，他和郭晶晶的生活一直都是非常的低调，然后和我们普通家庭的生活看起来好像没有什么两样，特别是在教育孩子方面，更是有自己的想法。
霍启刚经常会分享一些自己的生活，这次他晒出三个孩子在一起吃早餐的照片。照片当中可以看到三个孩子在看着新闻，然后吃的是非常简单的早餐，这和我们想象当中的豪门早餐有着天壤之别。有网友细心的发现，孩子手里用的马克杯，也仅仅是几块钱一个的。
对于霍启刚这个豪门来讲，好像并不是那么的般配，但是这么多年过去了，看一看霍启刚和郭晶晶的生活也是能够想到的，虽然豪门有钱，但是他们并不奢侈，生活很低调，郭晶晶的头发绑绳也是几毛钱的，然后身上穿的衣服也没有什么大牌子，只是觉得舒适就可以了。当网友们看到一家三口的生活之后，很多人都竖起了大拇指，也表示这才是豪门的榜样。
霍启刚和郭晶晶很注重对孩子的教育
他们两个人结婚以后，有了三个可爱的孩子，对于孩子的教育，他们并没有非常的宠爱，反而是让孩子们致力更生。比如小女儿会在周末没事儿的时候，帮着家里人洗车，而洗车会让他获得一些报酬，这可以让孩子知道，只要你付出努力，就会有收获。
家里面的儿子也是会经常帮忙做家务，比如像洗碗。孩子需要通过自己的劳动，然后来赚自己的零花钱。对于像霍启刚这样的豪门，其实根本不缺给孩子的零花钱，就算孩子一辈子什么都不干也能，幸福快乐的过一生。但是如果这样的教育，也许就会害了孩子。
所以看见霍启刚家里对孩子的教育，很多人就感叹人家豪门对于孩子的教育都这么严格，而作为普通家庭的孩子，有什么资格去溺爱呢？而霍启刚对于孩子的陪伴也是非常注重的，只要一有时间，就会和孩子们玩在一起，然后陪伴着孩子们成长。不要再以工作忙为借口了，好好的去陪陪孩子吧。
霍启刚晒3个子女吃早餐，为何会让网友大为惊叹？
郭晶晶生孩子以后，一家人经常出现在大家的视线中。霍启刚晒3个孩子的早餐，让很多人惊叹，主要原因是他们对孩子的教育很特别。
一、对孩子的教育内容，很特别
霍启刚在孩子们早餐结束以后，给孩子们看的是新闻节目，这震惊了很多人！很多家长会给孩子看少儿节目，会给孩子看一会短视频，从来不会给孩子们看新闻，因为一些家长都不看。
豪门就是豪门，他们对孩子的教育方式，就这样特殊。他们不仅自己关注国家的大事小情，还让孩子们关注。
郭晶晶曾说，自己在学习上努力不够，才会学习跳水，吃了很多苦。就希望孩子们在学习上用心，让孩子们知道，学习的重要意义。
霍震霆对此深有感触，他还开玩笑说，郭晶晶一点也不给他面子。他想跟孙子玩一会儿，郭晶晶说要做完作业才可以。不过，他认可郭晶晶教育孩子的方法。
郭晶晶对孩子的教育，不仅仅是关注学习，还关注日常生活，希望用自己的身体力行，让孩子们知道节俭。
郭晶晶在平时，对吃穿不是很讲究。参加一些活动的时候，直接就用几块钱的皮扣，把头发一扎，就去了。
她和霍启刚经常去平价超市买东西，买完东西以后，霍启刚亲自将东西拿回家里，并没有到一些高档的地方进行消费。
郭晶晶给孩子们买衣服，也是以舒服为主，而不是名牌。她说，小孩子长得快，要是买了贵衣服，很快就不合身了，扔了就浪费了。
他这种教育让孩子们感受到节俭的重要性，郭晶晶还带着孩子参加一些劳动，带着霍启刚和孩子一起插秧，让孩子感受到粒粒皆辛苦。
霍启刚也比较认同这种教育，周末的时候，带着孩子一起洗车，让他们知道，日常生活的艰辛，不能有奢华之心。
知道国家的大政方针，对于他们来说，是好事。他们用行动告诉孩子们，一定要关心国家，国家的事情，也要上心。
可能孩子小，不知道国家大事的重要性，但他们看到家长看，他们也跟着看，潜移默化的影响，就是这样子。
郭晶晶和霍启刚对国家大事很关注，武汉发生疫情的时候，他们就积极捐物，帮助武汉抗击疫情。
他们做这个事情的时候，让孩子们看到，他们愿意帮忙，就过来。郭晶晶和霍启刚很高兴，让他们参与其中，也是一种历练。
作为家长，对孩子的教育，就在这些细枝末节的小事中。郭晶晶和霍启刚对孩子们的教育，让孩子们从小就养成关心大事的好习惯。
很多人觉得，他们的境界高很多。的确是，霍启刚和郭晶晶，他们的眼界高，对孩子的教育方式又好，让孩子们在健康快乐的时候，也能增加知识。
二、他们的教育理念，也很独特
霍启刚对孩子，属于放养式的，因为他就是这样成才的。霍震霆对他的期望很高，他心中也有期待，就努力学习，最终成为牛津大学的高材生。
获得双学士以后，回到香港，自己创建了投资公司，做出了一番成就。郭晶晶与他不一样，她的家境不是很好。
她为了闯出一片天地，就自己努力，到了国家队以后，面对伏明霞这样的老将，她依然坚持着，最终获得了奥运冠军。
她遇到挫折的时候，也是哭一会儿，就过去了。多年的奥运征战，让她养成了自律的好习惯，哪怕是跟霍启刚谈恋爱的时候，约法三章。
结婚生娃以后，霍启刚觉得，孩子应该顺其自然之性，但郭晶晶认为，孩子的教育，不能靠自觉。
为了教育孩子，郭晶晶陪着孩子长大，其中一个原因是为了与孩子一起经历。这个过程，虽然艰辛，但郭晶晶甘之若饴。
郭晶晶对孩子的教育，是在平淡的生活中。一日三餐，并不是大鱼大肉，而是平常的家常菜。霍启刚还曾晒出一家人的中秋饭，简单的几道菜，没有高档食材。
郭晶晶和霍启刚一起逛街的时候，要是饿了，也就在路边摊买点，蹲在路边吃完，继续逛街，而不是到专门的餐厅订餐，在那里消费。
他们不是消费不起，而是觉得这样，挺好的。这让孩子们从小就不大重视食物和穿着，这也是优良的家风。
霍启刚对郭晶晶的教育，很满意。他说，没有想到郭晶晶结婚以后，还会保持本色。这是让他感觉敬佩的地方。
郭晶晶是吃过苦的人，知道苦的滋味，希望孩子不再吃苦。她用的方法不是说服教育，而是让孩子们亲身体会。
带着孩子参加公益活动，一个可以让他们多多接触人，增强他们的交往能力，还有一个可以让他们知道，有很多人的生活不如他们，应该珍惜放下的美好生活。
最重要的是，让他们有一颗爱心，有一颗愿意帮助别人的心。不得不说，郭晶晶和霍启刚的教育，真的很有一套。
孩子们在他们的教育下，健康快乐地成长。面对镜头的时候，一点也不怯场，这也是他们教育的成果。
孩子是家长的一面镜子，要是孩子身上有很多不好的习惯，家长就要反思一下自己，而不是训斥孩子。
郭晶晶和霍启刚对孩子的教育，达成了一致。在两个人的教育下，孩子们很开心，这说明，他们的教育方法，对了。
很多网友对他们的教育方法点赞，有时候，学习别人教育孩子的方式，不如反思一下自己哪里做得不好，改了以后，孩子也会有样学样的。
郭晶晶和霍启刚虽然是豪门，但丝毫没有豪门的架子，他们用自己的理解教育着孩子，让他们沿着正确的道路，一路向前。
写在最后：
郭晶晶和霍启刚是一对恩爱夫妻，霍启刚还是郭晶晶的小迷弟，郭晶晶参加活动，霍启刚也要参加，美其名曰：请一送一。对孩子的教育，霍启刚也是很尊重郭晶晶的意见，两个人一起，形成合力，完成对孩子的教育。
孩子的教育，是一个长期的过程，家长应该多多陪伴，这样才能让孩子健康快乐地成长。孩子就跟小树一样，不能任其成长，有可能会东倒西歪，有可能会生出很多枝杈，这就需要家长在旁边监督。大家觉得郭晶晶的教育，怎么样？
家庭早餐图片
家庭早餐图片
家庭早餐图片，早餐有很多种类，我们学习简单的早餐做法，在家做营养又健康的早餐和家人一起吃。而且一顿营养丰富的早餐能给我们带来一整天的能量，下面分享家庭早餐图片及相关资料。
家庭早餐图片1
煎饼果子
原料：油条两根，鸡蛋2个，面粉200克，玉米面100克。
辅料：小葱，甜面酱，食用油。
做法：
1、面粉与玉米面的比例按2:1调好。
2、平底锅刷油中小火，舀一勺面糊摊平后打入一个鸡蛋。
3、鸡蛋摊平后撒小葱末。翻个面刷上甜面酱。
4、放上生菜和油条，卷起来即成。
葱油饼
原料：面粉
辅料：小葱，大葱，盐
做法：
1、先将面用温水和好，面和的稍微软一点。
2、大葱切末，小葱切末备用。
3、将油烧热浇入到大葱末中，葱花的香味一下扑鼻而来，此步千万不要省。浇制好的葱油放在一旁。
4、和好的面饧二十分钟后，继续揉平。
5、将面擀成大薄片，撒上刚才晾凉的葱油抹匀。
6、撒上香葱，撒少许盐，也可以放花椒盐。
7、将面饼上下左右各切两刀，但千万别切断，共八刀。
8、将面饼的右上角折下，右下角和右上角搭好。
9、将折好的面饼翻到中间，中下角折上来，中上角折下来，将折好的面饼翻到左边，左下角往上折，左下角往下折，按顺序包好后，轻轻翻过来稍微拍平，别使劲。
10、将面饼擀薄，电饼铛内刷油，热后放入面饼。
11、一面成型后翻面，另一面也成型后翻面，直至两面金黄拿出，切成小块摆在盘中。
酱香饼
原料：面粉100克、开水40克、冷水30克
辅料：花椒粉、油、葱花、熟芝麻、酱料：郫县豆瓣、甜面酱、蒜蓉辣酱、芝麻粉、白糖、孜然粉、水淀粉、花椒、八角、油、清水
做法：
1、将开水浇入面粉中，搅拌至水分消失，再倒入冷水搅拌成团。
2、用手将面团揉光滑后盖保鲜膜醒30分钟。
3、熟芝麻一汤匙放入保鲜袋，擀成芝麻粉。
4、醒面的时候熬制酱料。锅中放油，油冷时将花椒、八角放入小火炸至变色并出香味，然后取出不用，只留油。
5、放入一汤匙剁碎的郫县豆瓣，炒出红油。
6、放入一汤匙甜面酱和一汤匙蒜蓉辣酱，炒出香味。
7、加入半碗水，小火煮至沸腾，放入白糖、芝麻粉、孜然粉，搅拌均匀。
8、保持小火煮，加入适量水淀粉勾芡。
9、用勺子舀起可缓缓流下即可，太稠了不容易刷到饼上。
10、醒好的面擀成一张大薄片。
11、上面撒一层花椒面，倒上适量的油。
12、然后拎起四个角到中心沾油。
13、面皮上都沾到油即可。
14、将薄面片横竖各切4刀，注意不要切断。
15、然后一层层叠起。
16、叠好后成一个小方块，四周捏死。
17、像包子一样捏成圆形，能擀的比较圆。也可以直接擀。
18、将饼擀薄，要比平底锅大一些。
19、平底锅中倒入油，要能覆盖锅底。烧热后放入饼坯，饼比较大，可以形成自然的褶皱。
20、以小火慢慢烙至两面金黄，记得要盖盖子，否则会烙的干硬。
21、刷上酱料，撒上葱花和芝麻即可关火。酱料比较咸，注意用量。
家庭早餐图片2
香菇猪肉煎饺:
主料:
猪上肉400克,鲜香菇100克,饺子粉300克;调料:鸡蛋一个,生姜、葱、胡椒粉、生抽、芝麻油、鸡粉、淀粉、料酒各适量;蘸汁：大蒜、生姜、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各适量;
做法：
一、馅料:
1、猪肉剁碎成肉末,加入少许淀粉抓匀,再加入适量的盐、生抽、料酒、鸡粉、芝麻油、胡椒粉、打入一个鸡蛋后朝一个方向充分搅拌上劲，盖上保鲜膜腌制二十分钟左右;
2、香菇洗净后切成末,姜切成末,葱切花;
3、将香菇、姜末与葱花放入腌制好的肉末中，继续朝一个方向拌匀;
二、包饺子:
1、饺子粉中加入适量的开水,用筷子搅拌成雪花状,再加入少许冷水,(冷热水的比例约为1：9)揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧二十分钟
2、将饧好的`面团放在撒了一层面粉的案板上揉搓成条状,再分成均匀的小剂子
3、在小剂子上撒上一层面粉,再按扁成小圆饼
4、一手滚动擀面杖,一手捏住小圆饼边缘旋转,将其擀成中间厚边缘薄的饺子皮
5、将拌匀的馅料放入饺子皮中央,包成饺子
三、煎饺子：
1、蒸锅中放入适量的水,将饺子放在蒸盘上,盖上锅盖,大火蒸8分钟
2、平底锅内放油,放入蒸好的饺子,小火将其煎至三面金黄即可
四、蘸汁：将生姜、大蒜切成末，加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、油辣椒，拌匀即可。
韩国辣白菜锅贴:
主料:
面粉300克,瘦肉250克,韩国辣白菜300克;配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、芝麻油、胡椒粉各适量;
做法：
一、和面：
1、先将适量的开水加入面粉中，用筷子将其搅拌成疙瘩状;再加入少许的冷水，用手揉至面团光滑，盖上保鲜膜醒20分钟;
二、馅料：
1、瘦肉剁碎成肉末，加入适量生粉抓匀，再加入适量的盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、打入一个鸡蛋后朝一个方向拌匀,腌制二十分钟;
2、韩国辣白菜切碎，葱切花，生姜切成末;
3、将姜末、葱花与辣白菜末一起加入腌制好的瘦肉末中，朝一个方向拌匀待用;
家庭早餐图片3
家庭营养早餐的做法——坚果南瓜饼
食材：
材料：南瓜泥、面粉、糯米粉、杏仁片
调料：盐，糖
做法：
1、将面粉、糯米粉、杏仁片、南瓜泥及调味料一起放入大碗中，和成面团，分成小块，做成圆饼。可在圆饼上进行一些简单装饰。南瓜泥和面粉、糯米粉的比例是5：4：1，趁南瓜泥还是热的时候先加入糯米粉再加入面粉，这样做出的口感比较糯，也可以只放糯米粉，放入的`量以和成面团后不粘手为准~
2、平底锅烧热，加入少许油，放入南瓜饼煎至两面金黄即可。
也可以在南瓜泥、杏仁片和面粉中加入适量清水，调成稀糊状，然后用汤匙将南瓜糊放入锅中，煎成南瓜饼。选南瓜时，用指甲掐果皮，若不留指痕，表示老熟，表面可见少量白霜，这时的南瓜又面又甜。瓜身连着蒂梗的南瓜保存时间较长，购买南瓜时，要挑选瓜身周正，不伤不烂的，多数人喜欢食用老南瓜。
家庭营养早餐的做法——肉末旋饼
食材：
材料：开水面团1份（后附开水面团做法）
内馅：肉馅，葱花，椒盐，（还可以放入少量虾皮）。
做法：
开水面团做法：
材料：中筋面粉300克，沸水150克，冷水60克。
1、将面粉过筛后，在面粉中倒入沸水，用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。
2、用手搓揉。
3、再酌量加入冷水。
4、将冷水完全揉进面团。
5、醒面后，面团的光滑度有明显变化
肉末旋饼的做法：
1、将肉馅，葱花，椒盐搅拌均匀；将开水面团揉匀，搓成长条。
2、将搓好的长条分成若干小份，擀成圆形的面皮，用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上，卷起。
3、卷成长条状后再卷成蜗牛状，稍压扁，轻轻地擀一擀，这样一个肉末旋饼就做好了。
4、依次做好所有的小饼，放入平底锅中煎熟即可，也可以用炉温200度的烤箱烤熟。
家庭营养早餐的做法——青菜玉米面小饼
食材：
玉米面……140克、黄豆面……50克、面粉……50克；
鸡蛋……1个、青菜叶……适量、小香肠……1—2根；
胡萝卜……小半根、清水……适量、盐……1小匙。
做法：
1、将三种面的分量称好，然后混合均匀，分量不像做蛋糕一样需要那么准确，只要玉米面占大部分，其余两种面放一点就能改善口感。
2、将青菜洗净切末；胡萝卜去皮切末或是小丁；小香肠切片，可以切的大一点，吃起来口感更好。
3、将切好的青菜末，胡萝卜碎，香肠片倒入混合好的玉米面中，打入一个鸡蛋，加入少许的盐，混合均匀，根据需要逐渐的加入清水，和成混合面团。
4、平底锅烧热，加入薄薄一层油，用勺子取一小撮面团，放入锅中压扁成圆饼状，煎至两面金黄取出，依次做完所有即可。玉米面里可以放入任何你喜欢的配料，做成各种口味的玉米面饼，加入一些红薯丝也会很好吃~
家庭营养早餐的做法——蛋皮煎饼
食材：
材料：面粉，鸡蛋，芹菜，肉馅。
调料：盐，鸡粉，香油，胡椒粉，酱油，料酒，葱末，姜末。
做法：
1、将面粉加鸡蛋和适量清水和成面团，在案板上反复揉搓，用擀面杖反复压，擀成极薄的面皮，把制好的面皮切成若干个正方形。（懒得自己弄可以用馄饨皮代替）
2、制好了面皮，下面开始做馅料，将芹菜洗净切末，葱姜切末，在肉馅中放入盐、胡椒粉、葱姜末、香油、酱油、料酒、鸡粉，充分搅匀打上劲，放入芹菜拌匀即可。
3、所有准备工作做好了，就可以开始包煎饼了，取来一片刚刚制好的正方形面皮，放入馅料，按下图的方式包好，用蛋液封口。
4、按照这个方法包好所有的长方形生胚，将生胚放入蒸笼用大火蒸熟，然后沾上蛋液，放入平底锅煎烙，煎至金黄即可取出。
蛋液的调制：鸡蛋加淀粉就可以了。
蛋皮煎饼还可以包成正方形、三角形、圆形，馅料还可以是蔬菜沙拉的。
家庭营养早餐的做法——圆白菜煎饼
食材：
面皮需要的材料：中筋面粉……300克、沸水……150克、冷水……60克（用的是开水面团）
内馅需要的材料：圆白菜……300克、虾皮……30克、葱……小半根、白芝麻……适量、盐……少许、白胡椒粉……少许、香油……少许
做法：
1、圆白菜洗净，切丝；葱洗净切末备用。
2、锅内加入少许油，烧热后倒入葱末，炒出香味后放入虾皮、圆白菜丝，炒至菜丝变软，加入盐、白胡椒粉、香油调味，拌炒均匀后关火，馅料就做好了。
3、面粉过筛，一边加沸水一边用筷子混拌成粗粒状，然后用手搓揉，这时再酌量加入冷水，将冷水完全揉进面团，揉好的面团放在一边醒15分钟左右。
4、将面团分成若干份小面团，用擀面杖将小面团擀成圆片，包入炒好的馅料，压扁成饼状，用刷子在小饼表面刷一层清水，再蘸一层白芝麻，依次做好所有的小饼。
5、最后用平底锅煎熟就可以了，内馅已经是熟得了，不必煎太久，只要两面都上色，成金黄色就好了。看起来跟馅饼做法差不多，做好后我觉得比馅饼要清淡很多，好吃很多。
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