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凉拌黄瓜十种做法:一、黄瓜三根(切成条状:长5-6厘米，宽1-1.5厘米)，胡椒粉少许，蒜1瓣。调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、香油。往锅里倒少量油。七成热时，加入辣椒粉和蒜泥；立即加入适量的盐、糖和白醋；翻炒

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如何做出美味的凉拌黄瓜?

黄瓜和什么拌凉菜好吃3 黄瓜的食谱 1、清炒黄瓜木耳 做法：先用水将干木耳泡开，撕成小块。将青瓜切成小块，加油加蒜米爆炒就行，可以加点菜椒配色。功效：木耳和黄瓜都是排毒减肥的能手，二者同吃可达到更好的减肥

凉拌菜10种做法1 1:皮蛋拌黄瓜 用料:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙 方法: 1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁

因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上麻油。拌匀即可。2、黄瓜大拉皮 食材：东北拉皮、黄瓜、猪肉、香菜、胡萝卜、大蒜、油、盐、白糖、米醋、酱油、香油。做法：将胡萝卜切成丝

脆拌黄瓜 主料：黄瓜辅料：橘子罐头调料：香油、葱、姜、蒜、醋、白糖、盐、红辣椒.制作方法：1、将黄瓜去心切成条，加盐腌十分钟；2、葱姜红辣椒切丝，蒜切片用热香油炸一下；3、腌好的黄瓜挤出一部分水分，

七、海米拌黄瓜 原料: 海米三钱 鲜黄瓜五两 酱油二钱 陈醋二钱蒜三瓣捣泥 姜末一钱 香油五分 制法:选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净，直刀切成铜钱片，或拍酥切碎成五分长段，先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软，调在黄瓜

一、麻油黄瓜 二、黄瓜条 三、醋黄瓜 四、麻酱拌黄瓜 五、蒜泥拌黄瓜。六、拌黄瓜丝 七、海米拌黄瓜 八、三味黄瓜

黄瓜可以做什么凉拌菜

1、炝辣椒黄瓜 原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 制法: 将黄瓜洗净，用刀劈成两瓣去瓤，直刀切成八分长段，撒上盐，腌十分钟控干。再把酱油、醋、

一、麻油黄瓜 黄瓜3根 (切成条：长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; )翻炒几下

做法：黄瓜与柿子椒洗净切成丝，大蒜与生姜切成末；金针菇切去根部有杂质的部分，撕开洗净。将姜蒜末放入小碗中，加入适量的盐、生抽、芝麻油、醋、辣椒油拌匀成凉拌汁待用。将晾凉的金针菇与黄瓜丝、柿子椒丝放入大碗中，

一、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是大家都爱吃的一种吃法，喜欢吃素的人可以选择素拌黄瓜，将黄瓜切片或者切滚刀块，放上生抽老抽和醋，加蒜末姜末和芝麻酱，非常的好吃。如果喜欢吃肉，可以选择黄瓜凉拌猪耳朵，这是经典的凉拌菜，放的

多抓几下使其入味，最后放芝麻油和香菜，在用筷子拌匀就可以吃了。肉丝拉皮拌黄瓜: 用料1:3:3肉丝儿，粉皮，黄瓜。把切好的肉丝炒泛白之后，加入葱姜花椒面儿，加入生抽炒至断生即可，盛出装盘儿晾凉。把黄瓜拍好之后

七、海米拌黄瓜 八、三味黄瓜

黄瓜凉拌菜，清脆爽口，开胃下饭，收藏起来太实用了。图片黄瓜肉片1. 肉选瘦肉，切片煮熟，捞出冷却。黄瓜切片。2. 二纳入盆中，调入盐、味精、香油、高汤、拌匀装盘。3. 取一料碗，调入芝麻酱、辣椒油、适量清水搅匀，

黄瓜和什么菜搭配可以做几种凉菜

黄瓜的吃法有很多，简单介绍四款凉拌的黄的做法，各有不同，各有特色，非常好吃，爽口。凉拌黄瓜 1、首先将黄瓜切去头尾，隔一毫米连切五刀，第五刀切断，装入碗中，放两勺盐拌匀，腌制15分钟洗净。2、干辣椒

一、麻油黄瓜 黄瓜3根 (切成条：长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k 将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; )翻

凉拌黄瓜十种做法:一、黄瓜三根(切成条状:长5-6厘米，宽1-1.5厘米)，胡椒粉少许，蒜1瓣。调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、香油。往锅里倒少量油。七成热时，加入辣椒粉和蒜泥；立即加入适量的盐、糖和白醋；翻炒

特点: 碧绿鲜脆，别有风味。十、凉拌海蜇黄瓜丝 原料：海蜇、嫩黄瓜、麻油、酱油、香醋、精盐、味精少许。制法：嫩黄瓜洗净后切成丝，装入盘底。海蜇漂洗干净后，切成丝撒在黄瓜丝上。精盐、麻油、香醋、酱油和味精放一起

做法：将黄瓜除皮，去心清冼干净，切成5厘米的长条条，在放入沸水中氽透，捞出，拌上精盐腌渍20分钟。将腌制好的黄瓜挤干水分，放入碗中，用醋、白糖、香油拌匀，即可食用。韩式凉拌黄瓜 材料：黄瓜400克、韩式辣椒粉1

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凉拌黄瓜有哪几种做法?

黄瓜与豆腐：豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，与黄瓜搭配不仅能够提高饱腹感，还能补充人体所需的营养。将黄瓜切成丝，与嫩豆腐一起拌入蒜末、辣椒油、酱油、醋等调料，既美味又健康。黄瓜与鸡蛋：鸡蛋是一种优质蛋白质的

那样炒出来的黄瓜，脆响可口，好吃又尤其下饭菜，比拌凉菜的要美味许多，看着就很有食欲。喜欢的小伙伴能够保存起来，有时间做给家里人吃，好吃又简单易做。酱黄瓜黄瓜作法二：酱黄瓜 食物：黄瓜5根、盐适量、小米辣3个、

黄瓜可以搭配鸡蛋、胡萝卜，木耳、玉米、青豆等蔬菜，这些菜营养非常丰富，适合作为孩子的日常饮食。黄瓜是常见的蔬菜之一，味道清淡，很适合给孩子制作，单纯吃黄瓜未免有些太单调，我们不妨搭配一些其他蔬菜，让孩子能够摄入更多

黄瓜和荆芥一起吃特别的清爽，荆芥是常用汗退烧药吃的药草之一，对身体有好处。黄瓜切成粗细均匀的长条，然后撒入盐腌制一会儿，这样做出来的凉拌黄瓜比较入味，调制凉拌汁的时候添加一些芝麻酱，搭配荆芥比较好吃。

尤其是和鸡蛋的组合，不仅外观上色彩亮丽，味道也是一绝。黄瓜炒肉也是异曲同工之妙，既能吃到瘦肉的鲜嫩，又能吃到爽脆的黄瓜，一道菜兼具荤素搭配。第三，黄瓜刷火锅、串串、干锅等等。在川渝的食谱里，黄瓜也是一道在吃

黄瓜和木耳可以一起搭配黄瓜和木耳一起搭配的话，不仅好吃，还会富有很多的营养，它们两种蔬菜本身对人体就非常有好处，两者放在一起就更能为人体补充一定的营养，还有减肥和排毒的这个效果，因为黄瓜它含有一些化学元素，这些元

光吃黄瓜味道太单调,有哪些食材适合拿来与黄瓜搭配?

黄瓜是日常生活中非常常见的一种蔬菜，而且黄瓜它可以生吃，也可以炒熟吃，并且黄瓜它味道本身还是不错的，还富有很多的营养。还有很多人会把黄瓜切成片来贴在脸上进行美容，但是如果只是去吃黄瓜的话其实有一点单调，黄瓜也是可以和其他的一些食材一起用来炒着吃，在日常生活中黄瓜是可以和很多的菜搭配在一起的，比如说黄瓜火腿这道菜就是日常生活中非常常见的一道菜，相信在很多人小时候也都是吃过这道菜的，在小时候特别喜欢吃里面的火腿肠，但是长大之后会发现黄瓜反而会更加的好吃一些。 黄瓜和木耳可以一起搭配黄瓜和木耳一起搭配的话，不仅好吃，还会富有很多的营养，它们两种蔬菜本身对人体就非常有好处，两者放在一起就更能为人体补充一定的营养，还有减肥和排毒的这个效果，因为黄瓜它含有一些化学元素，这些元素就可以抑制人身体的糖分转化成脂肪，而且木耳还有很强的吸附作用，可以促进身体的排毒，所以黄瓜和木耳进行搭配的话，能够减肥瘦身，而且味道也非常的不错。 黄瓜和鸡蛋搭配起来也很美味鸡蛋也是含有非常多的营养元素，而且含有非常多的蛋白质，黄瓜和鸡蛋放在一起是非常有营养的，黄瓜含有很多的维生素，它和鸡蛋一起搭配非常容易被人体吸收，然后营养也会更加的均衡，还会提高人身体的免疫力，另外黄瓜和豆腐放在一起也非常的好吃，这两者放在一起的话还可以起到清热解毒的效果，在夏天上火的话吃这道菜非常有好处。 除了以上的一些食材之外，黄瓜还可以和土豆，胡萝卜，午餐肉，瘦肉等放在一起炒，可以说和黄瓜一起搭配的食材是非常广泛的，大家也可以结合自己的个人口味来选择。
黄瓜的搭配禁忌有哪些 1.黄瓜、花生搭配，易引起腹泻： 黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。 黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。 2.黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏： 黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。 如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。 和黄瓜相克的食材介绍 1.黄瓜 + 栗子 黄瓜不能和栗子一起吃，会破坏维生素C 2.黄瓜 + 彩椒 黄瓜不能和彩椒一起吃，会破坏维生素 3.黄瓜 + 娃娃菜 黄瓜不能和娃娃菜一起吃，会降低营养价值 黄瓜的搭配禁忌有哪些?黄瓜不能和哪些一起搭配? 4.黄瓜 + 卷心菜 黄瓜不能和卷心菜一起吃，会降低营养价值 5.黄瓜 + 芹菜 黄瓜不能和芹菜一起吃，会降低营养 6.黄瓜 + 橘子 黄瓜不能和橘子一起吃，会破坏维生素 7.黄瓜 + 番茄 黄瓜不能和番茄一起吃，会降低营养 8.黄瓜 + 火龙果 黄瓜不能和火龙果一起吃，会破坏维生素C
黄瓜切成小块，木耳焯水后倒在一起，放点盐拌匀，再调一个辣椒料汁放里面拌匀，然后再倒一点花生米即可。

夏季必备开胃凉菜，黄瓜拌腐竹，经济实惠超好吃！

黄瓜切成小块，木耳焯水后倒在一起，放点盐拌匀，再调一个辣椒料汁放里面拌匀，然后再倒一点花生米即可。
教你凉拌黄瓜简单又好吃的做法