您好，早饭和午饭，最好隔四个小时左右是比较合理的！
最好早餐和午餐之间最好是间隔四个小时到五个小时左右，这样能够很好的消化早餐。
没有这个一定要间隔多少时间的说法的.一般是建议三餐定时定量的. 还有的是早餐应该吃好一点,不宜吃得太晚.
这种现象，也属正常，说明工作忙，进餐受到影响所致
早餐和午餐的间隔2个小时
因为医学家看来早餐跟午餐之间最好要距离4到5小时，因此在生活中大家可以稍微注意下早上与午饭的间隔时间。关于早餐，早餐要懂得营养均衡，有学者曾发表过文章呼吁大家一定要注意吃早餐因为早餐对于人身体的营养比午餐和中餐都要
一 般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜营养不同
最好早餐和午餐之间最好是间隔四个小时到五个小时左右，这样能够很好的消化早餐。
早餐最好在7点以后,一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化
一般情况下，每天工作的时候早饭和午饭的时间间隔是四小时到五小时左右。而如果不上班在家里面的话，可能两餐饭时间格的要短一点，毕竟在家里没有什么事情。到点了可能做饭比较的及时一些可能吃饭会早一些。
●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸
早晨7:30吃午饭，11点吃，一点也不饿，这样长期下去会不会积食，对身体有什么影响？从早饭到午饭间隔只有三个半小时确实时间有点短，一般间隔在4~5个小时，但是可以适量吃，不一定吃很多，早晨保证质量，中午保证数量就可以
早饭和午饭之间一定要间隔4到5个小时吗
即使时间是对的，可是肚子的容量是有限的。先工作吧，可以把午餐准备好。如果下午肚子饿了，那就可以加热吃几口。关键是不要饿着肚子工作，对肠胃不好建议以后早餐准时进餐，这样才能保证午餐时间有胃口~
喝牛奶或豆浆、吃早餐粉之类的马上吃午饭就太饱了、如果说要吃点东西就吃水果吧、苹果很好、早晨人一般都处于饥饿状态、吃苹果可以补充糖类、并且空腹吃有助于消化、还不会有不舒服和饱腹、还有助于排除体内毒素、空腹吃完
一 般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜营养不同
这样不好，早餐最好在6点-8点这段时间吃最好。午餐最好11点半到1点吃
吃啊，十二点不吃的话，饿过劲了对胃不好，不要看十点才吃了。
10起来吃了早餐,请问11点要不要吃午餐。
至少4个小时
我儿子幼儿园的早点和午餐间隔时间要看年级定的，一般小班在9：:0左右早点，10:45就开始安排午餐了。由于受到餐厅大小的影响，中班的话要到稍晚点，大班最后，但是也会在11:15请开始吃午饭了。
●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸
一般情况下，每天工作的时候早饭和午饭的时间间隔是四小时到五小时左右。而如果不上班在家里面的话，可能两餐饭时间格的要短一点，毕竟在家里没有什么事情。到点了可能做饭比较的及时一些可能吃饭会早一些。
可以了!没有超过WTO推荐标准,不要过分纠结!
大家早餐和午餐之间间隔多长时间啊
一天三餐最好在固定的时间段进餐，根据自己的作息时间和工作时间来安排早餐，可以在7:00~8:00之间，午餐在11:30~12:30之间，晚餐最好在6:00~7:00之间，三餐的时间间隔最好不要低于4个小时，这是根据消化过程需要的时间
所以能在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。另外,早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好,也就是说早餐7至8点之间为好,如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 早餐前喝水对健康有利 早晨,
早餐：7点至8点 一般我们有一个笄��鸫蚕词�帐昂貌还苁奔涞搅思傅悖�床烤桶喑栽绮汀?营养专家：进行适量的晨练(比如跑步或练瑜伽)后，早7点至早8点是最佳的吃早餐时间。加餐
早点吃饭比较好 一 般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时，所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水
●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸
早餐后最好要隔多少时间再进午餐
4个小时左右我儿子幼儿园的早点和午餐间隔时间要看年级定的，一般小班在9：:0左右早点，10:45就开始安排午餐了。由于受到餐厅大小的影响，中班的话要到稍晚点，大班最后，但是也会在11:15请开始吃午饭了。
早餐和午餐之间最好是间隔四个小时到五个小时左右，这样能够很好的消化早餐，在吃午餐的时候，也应当食物多样，这样可以帮助身体营养均衡。
干脆午餐后才吃。记住别拿身体不当事
这个时间起来的话还是需要吃一些东西，你可以吃一些面包还有牛奶，然后两点这样再吃中餐就可以了。
科学早餐五项注意 ●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。 ●热量供给要适当早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30％左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素b1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，荤素搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。 ●烹调制作要讲究既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。 ●酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。 早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，早餐一定要吃好。 ??可是，有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢？没关系，且看第二道早餐食谱：银耳莲子粥一碗，用低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做三明治一份。西餐里叫三明治，中餐就叫肉夹馍啦。所谓“营养早餐”，应包括以下4种食物，最好不少于3类： ??1、谷类食物——面包、米饭（粥）或馒头 ??2、动物类食物——鸡蛋或肉类 ??3、牛奶或豆浆等大豆制品 ??4、新鲜蔬菜和水果 ??这一道早餐也充分满足营养的要求。而且，早上起床很晚也没关系，冲上一碗莲子粥，然后去化妆，保证你15分钟内吃完。不吃？要减肥？那可不好，而且，适得其反呢。营养专家发现，有些人肥胖并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。早饭是人们在午前进行活动、提高效率的重要能源。如果没有吃好早饭，摄取的营养不够充分，就会使人无精打采，注意力难以集中。日久天长，你的身材就会发胖。通常男性一天约需1800—2000卡，女性约1600—1800卡，平均下来，一餐约占三分之一的热量。早餐是高热量的，在吃完之后，燃烧脂肪的速度就会降低，再配合低热量的午、晚餐，脂肪就不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，精神也会比较差；等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，人当然容易变胖。
